Yoga Fokus Therapeutisch

Änderung der Yogagruppenstunde

Ab jetzt findet die Yogastunde am Donnerstag von 18:30 – 19:45 Uhr statt.

In der Stunde „Yoga Fokus Therapeutisch“ wird Yoga mit Elementen aus der Physiotherapie kombiniert, um gesund, kräftig und beweglich zu bleiben und sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Jede Stunde wird der Fokus auf eine Körperregion gelegt und die Wahrnehmung auf den eigenen Körper geschult. Durch Asanas, kombiniert mit Übungen aus der Physiotherapie, wird der Körper fit gehalten und Verletzungen vorgebeugt.
Für alle zu empfehlen, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu haben und fit zu bleiben.
Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis & Yoginis geeignet.
Bei Interesse einfach vorbeikommen, bei mir melden oder direkt auf  http://www.lakesideyoga.at einen Platz sichern.
Ich freue mich auf viele gemeinsame Yogastunden!

yoga1

YOGA FOKUS THERAPEUTISCH
Wann: jeden Donnerstag, 18:30 – 19:45
Wo: Yogastudio „Lakeside Yoga
Hauptplatz 29/Stiege 1/Top 5
Neusiedl am See

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